人流后吃什么可补子宫

刚做完人流,想让子宫快点恢复,不知道吃啥好,人流后吃什么补子宫?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
人流后可通过合理饮食补子宫。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。蛋白质丰富的食物如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类,其是身体修复受损组织所需。新鲜蔬果像菠菜、橙子、苹果等富含多种维生素,能提升恢复力与免疫力。猪肝、瘦肉等富含铁、锌等矿物质,对身体恢复重要。同时,人流后要注意休息,避免劳累和过早性生活,若有异常出血、腹痛等症状需及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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