孕酮低通过食补可吃哪些食物

孕酮低,想通过食物补充。不知道吃哪些食物能提高孕酮,希望得到食补建议。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕酮低可通过食补改善,可吃富含大豆异黄酮的黑豆、黄豆等豆类,其能在一定程度上调节孕酮水平。还可吃富含维生素E的食物,如杏仁、核桃等坚果,以及菠菜这种维生素E含量较高的蔬菜,对维持生殖系统正常功能、调节孕酮水平可能有积极作用。但孕酮低食补不一定能完全解决问题,若孕酮水平过低或有其他异常症状,要及时就医,谨遵医嘱治疗,不能仅依靠食补。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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