孕期吃玉米会有什么好处

我怀孕了,想知道吃玉米有没有好处,比如对宝宝发育或者我自身营养补充之类的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
玉米为禾本科玉蜀黍属一年生草本植物的果实,孕期适量食用有诸多好处。其富含多种营养成分,碳水化合物能提供能量以满足孕期身体代谢与胎儿发育需求,维生素E等维生素可维持孕妇细胞健康,钾等矿物质有助于维持心脏功能和血压稳定;而且玉米中的膳食纤维可增加肠道蠕动,减少孕期因激素水平变化等易出现的便秘情况,能补充多种营养且促进消化,对孕妇健康和胎儿发育有积极意义。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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血常规检查分析血液有形成分,孕期血常规检测各类血细胞数量、形态、比例等以评估孕妇与胎儿状况。红细胞相关指标如计数、血红蛋白浓度、压积,其异常会影响孕妇与胎儿。白细胞计数孕期可生理性升高,过高提示病理情况,分类计数有助于判断感染类型。血小板计数低会增加孕妇出血风险。该检查能为孕妇健康管理和胎儿发育提供参考依据。

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