怀孕后期贫血要如何应对

怀孕后期查出来贫血,担心影响宝宝,又不敢乱补,想知道有什么安全有效的改善方法。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕后期(28周及以后)贫血可从多方面应对。饮食上,因多为缺铁性贫血,可多吃铁含量丰富且易吸收的动物肝脏、牛肉、猪肉等食物,同时多吃橙子、草莓、西兰花等富含维生素C的果蔬促进铁吸收。生活方式上,要保证充足休息、避免劳累,适当进行散步等轻度运动以提高抵抗力和血液循环。若贫血严重需药物治疗,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等,必须严格遵医嘱确定剂量和疗程,不能自行增减剂量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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