剖宫产后吃什么为宜

剖宫产后身体虚弱,想知道吃啥能补身体、促进恢复,还能有充足奶水,像鱼汤、小米粥之类的吃啥最好?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
剖宫产后饮食对身体恢复很关键,要以易消化且营养丰富食物为主。术后6小时内禁食,6小时后可喝温水、米汤等流质食物促进胃肠功能恢复;排气后饮食能过渡到米粥、面条、鸡蛋羹等半流质食物,要注重补充蛋白质利于伤口愈合;排便后饮食更多样,可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等富含蛋白质、维生素和矿物质食物,避免辛辣、油腻、生冷和易产气食物,饮食要依据身体恢复情况逐步调整确保营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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