孕期五个月要注意哪些方面

孕期五个月要注意补充营养,适当运动,做好产检,关注胎动,保持好心情,还要注意休息。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕期五个月是胎儿发育关键期,孕妇在多方面要注意。饮食上要营养均衡,多摄入蛋白质、钙、铁、维生素,像瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆制品、果蔬等,控制糖盐摄入,少吃油腻、辛辣、刺激性食物。运动方面可适当做散步、孕妇瑜伽等温和运动,避免剧烈运动和过度劳累,运动时注意安全且着装舒适。产检要按时做,像唐筛、超声检查等以监测胎儿发育情况,若发现问题及时按医生建议处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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