月经期间可不可以按摩

来月经时身体会有些不适,想通过按摩放松,但又担心会影响月经,不知道月经期间能不能按摩呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经期间能否按摩需看按摩部位与个人身体状况。腰部和腹部按摩不建议在月经期间进行,因其可能刺激子宫致收缩加强,使月经量增多、经期延长,月经量多的女性受影响更明显。四肢和肩部按摩通常可行,不会直接影响子宫,可放松肌肉、缓解疲劳,减轻经期身体酸痛不适。体质虚弱或月经量少的女性,腰部和腹部按摩要谨慎,身体对刺激更敏感,可能有不可预期影响,要根据自身感受决定,若有疑虑或身体不适应咨询医生。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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