剖宫产后多长时间可以运动

剖宫产后想运动,又怕影响伤口恢复,不知道多久才可以开始运动呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
剖宫产后一般 6 到 8 周可以开始进行一些轻度的运动,完全恢复正常运动可能需要 3 到 6 个月。6 到 8 周时,伤口初步愈合,身体也有一定恢复,可进行如散步等轻度活动。但完全恢复到能进行高强度运动,如跑步、游泳等,通常要 3 到 6 个月,因为子宫和腹部肌肉的恢复需要较长时间。如果产后出现伤口感染、愈合不良,或者身体极度虚弱等情况,运动时间应适当推迟。若在运动过程中出现伤口疼痛、出血,或感到极度不适,应立即停止并就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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