怀孕后吃叶酸有没有危害

我怀孕了,听说要吃叶酸,但又担心会不会有不好的影响,想知道怀孕后吃叶酸到底有没有危害。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕后适量吃叶酸没有危害,反而益处颇多。叶酸为水溶性维生素,孕期适量补充能有效预防胎儿神经管畸形,对胎儿正常发育很关键,还可预防孕妇贫血。但过量摄入叶酸可能有不良影响,会掩盖维生素B12缺乏症状,影响锌的吸收,不利于胎儿发育。所以吃叶酸要按合理剂量,避免过量补充,除叶酸片外,还可通过食用绿叶蔬菜等富含叶酸的食物补充。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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