备孕男女都需要吃叶酸吗

打算备孕了,听说女的备孕要吃叶酸,想知道男的备孕时需不需要吃,男女备孕都要吃叶酸吗?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下备孕男女都需要吃叶酸。备孕女性吃叶酸可预防胎儿神经管畸形,怀孕前开始补充能保证怀孕早期胎儿神经管发育时有足够储备。男性补充叶酸有助于提高精子质量,降低精子染色体异常概率,减少胎儿先天性疾病风险。叶酸虽是水溶性维生素,食物中有但可能无法满足备孕需求。补充叶酸类药物时要严格遵医嘱,不能自行增减剂量。此外,备孕男女还应保持均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒等健康生活方式。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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