产妇吃什么可快速使子宫收缩

刚生产完,想让子宫快点收缩,不知道吃啥好,产妇吃什么能让子宫收缩得快呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
产妇产后可通过饮食帮助子宫收缩,但难以快速达到效果。山楂含有山楂酸等成分,其制品如山楂糕、山楂片等适量食用可能有助于子宫收缩;红糖水能补充能量和营养,也可能在一定程度上促进子宫收缩。不过食物对子宫收缩作用有限,产后子宫收缩是自然生理过程且个体差异大,若收缩不良应及时就医。产妇身体恢复是综合过程,除饮食外还需适当运动和充足休息,饮食上不能仅依赖山楂和红糖水,要保持均衡和多样化。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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