月经期间如何熬制红糖水

锅里加水,放红糖,小火慢慢熬,边熬边搅,熬到糖融化就行,别熬焦了。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
月经期间熬制红糖水,先选优质块状红糖,再准备适量清水(水量依个人需求)。把清水倒入锅中小火加热后放入红糖,慢慢搅拌让其充分溶解,熬制时注意火候防止糖水溢出或糊锅,熬5 - 10分钟左右,到糖水浓稠、颜色变深就可饮用。不过红糖水缓解月经不适的效果因人而异,若月经期间严重不适应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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