经期可不可以按摩肩颈

来月经时肩颈不舒服,想按摩放松下,但又担心经期按摩肩颈会有不良影响,经期可以按摩肩颈吗?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般而言,月经量正常时经期能适度按摩肩颈,这有助于促进局部血液循环,可缓解肩颈肌肉紧张疲劳、减轻酸痛,对身体有放松作用且不影响月经。然而,若月经量过多则不适合按摩,因为按摩可能进一步促进血液循环,致使月经量增多、经期延长。经期女性身体特殊,气血相对较虚,任何护理或干预都需谨慎,要依据自身身体状况决定是否按摩肩颈。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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