怀孕后一直胃口不好该如何应对

怀孕后一直没胃口,吃啥都不香,可又担心宝宝营养不够,该怎么办呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后胃口不好可能由多种原因引起。可调整饮食结构,多吃清淡、易消化食物如米粥面条,采用少食多餐方式;若因轻微贫血,多吃动物肝脏、红枣等富含铁的食物,必要时遵医嘱用药;情绪波动时通过听音乐、散步、聊天等保持心情舒畅;胃肠功能紊乱可多吃蔬菜水果并适当运动;慢性胃炎要注意饮食规律,避免辛辣刺激食物,必要时遵医嘱用药。不要强迫自己多吃,避免油腻难消化食物,保证食物种类丰富,关注体重和其他症状,持续不好或有异常及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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