人流后做小月子需要注意什么

人流后要多休息,避免劳累,注意保暖,不吃生冷食物,保持外阴清洁,一个月内别同房。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
人流后小月子期间要注意休息,保证充足休息时间,避免过度劳累,休息约2周,避免重体力劳动和剧烈运动;要避免感染,保持外阴清洁,用温水清洗外阴但不冲洗阴道内部,避免性生活,勤换内裤和卫生巾;合理饮食,营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜水果,避免辛辣、生冷、油腻食物;关注身体恢复状况,观察阴道出血情况,若出血量多、时间长或伴有腹痛、发热等症状,以及体温变化,如有异常及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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