人流后吃哪些水果比较合适

人流后身体较虚弱。可以吃香蕉补钾通便,苹果补充营养,桂圆补气血,但都要适量吃,别吃凉的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
人流后适合吃香蕉、苹果、橙子之类富含维生素和矿物质且性质温和的水果。香蕉富含钾元素,可维持电解质平衡、促进肠胃蠕动预防便秘;苹果营养丰富,多种维生素和矿物质能增强免疫力助力恢复;橙子富含维生素C有抗氧化作用可提高抵抗力。人流后女性身体虚弱,吃水果要适量,避免过多生冷水果,可适当加热后食用,并且要均衡饮食、保证充足休息来促进身体恢复健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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