恐癌了该怎么做

身体没毛病但总担心得癌,看到癌症相关就害怕,整天提心吊胆的,恐癌症该怎么办?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
恐癌可能由多种原因引起,如身体不适、听闻癌症信息、家族患癌史等。若身体不适联想到癌症,调整作息、充足睡眠、做瑜伽或冥想可缓解;因癌症信息恐惧,可学习癌症知识。家族有癌症患者,要定期体检并学习健康长辈生活方式。自身有良性肿瘤,遵医嘱观察或治疗。接触过致癌物质,避免再接触并增强抵抗力。因工作压力大等其他原因恐癌的,要保持乐观心态,正确对待癌症,养成健康生活习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经推迟是女性常见问题,其调理方法有多种。生活方式上要规律作息、适度运动、减少压力;饮食方面需营养均衡,避免节食或暴饮暴食;心理上要保持良好心态学会减压。若由疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等引起,要遵医嘱治疗,像多囊患者可能需用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药,调理需综合多种方法且要有耐心。

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