妊娠纹怎样预防

怀孕了,不想长妊娠纹,听说会长很难看,有啥办法能提前预防呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
妊娠纹是孕期常见问题,预防要从多方面着手。首先要合理控制体重,孕妇应依自身状况制定科学饮食计划,营养均衡,不过多摄入高热量、高脂肪食物。其次要保持皮肤滋润,用孕妇专用保湿护肤品涂抹腹部、臀部、大腿等易长妊娠纹部位来增强皮肤弹性韧性。最后要适当运动,像散步、孕妇瑜伽等有助于维持新陈代谢和增强皮肤弹性。孕妇孕期需多注意生活各方面,综合预防虽不一定完全避免妊娠纹,但可降低其出现概率。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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