危险期和排卵日在什么时候

月经周期不固定,想知道大概排卵日和危险期,好避免意外怀孕或者备孕,这两个时间怎么算呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
女性的危险期一般指排卵日的前 5 天和后 4 天,连同排卵日在内共 10 天。通常,对于月经周期规律的女性,排卵日在下次月经来潮前的 14 天左右。比如月经周期为 30 天,本次月经第一天是 1 号,那么下次月经大概在 31 号,排卵日就在 17 号左右,危险期就是 12 号到 21 号。这是因为在这个时期,女性受孕的几率相对较高。如果月经周期不规律,计算会比较困难,建议通过基础体温测量、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸等方法来监测排卵,从而更准确地确定危险期。如果有备孕或避孕的需求,可咨询医生获取更专业的指导。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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