月经前食欲大增是否会导致发胖呢

来月经前食欲变好,但我担心这样会让我变胖,这到底会不会发胖呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常月经前食欲大增被称为经前食欲亢进,一般不一定会导致发胖,这与多种因素有关。比如食物种类,若摄入的主要是蔬菜水果、高纤维等低热量食物,即便食量增加,也不太易致体重明显增加。食物量也很关键,虽食欲大增,只要整体摄入量在身体可消耗范围内,多余热量能及时代谢,就不会发胖。还有身体代谢,部分女性月经前身体代谢加快,能消耗多余热量,这种情况也不会因食欲大增而发胖。但长期过度摄入高热量食物,不论是否在月经前,都可能致体重增加,保持健康饮食习惯很重要。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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