小产能否食用燕窝

我小产了,身体比较虚弱,听说燕窝很补,想知道小产期间能不能吃燕窝来补补身体呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下小产可以食用燕窝,燕窝包含多种氨基酸、矿物质等营养成分,这些有助于小产后身体恢复,可补充营养、增强抵抗力,但要适量食用,过量食用可能增加肠胃负担导致消化不良等不适。小产后除燕窝外,还可食用鱼肉、鸡肉等富含蛋白质的食物,要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,保持饮食清淡、营养均衡有助于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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