剖腹产后多久能够运动

我剖腹产后身体恢复中,想知道多久才可以开始运动?
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
剖腹产后一般 6 到 8 周可以开始进行一些轻度的运动。在产后 6 周左右,身体的各项机能,如子宫、伤口等,通常已经得到了一定程度的恢复,此时可以尝试散步、简单的伸展运动等。但 8 周内不建议进行剧烈运动,如跑步、跳跃等。因为剖腹产手术会对腹部造成较大创伤,伤口完全愈合和身体恢复需要时间,如果过早进行剧烈运动,可能会导致伤口裂开、出血,影响子宫的恢复,还可能引起腹部疼痛等不适。如果在运动过程中出现伤口疼痛、出血,或者身体极度不适,应立即停止运动并就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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