怀孕可以盘腿坐吗

我怀孕了,想知道能不能盘腿坐,会不会对肚子里宝宝有不好的影响呢?
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般来说怀孕可以盘腿坐,但需分情况。孕早期胎儿小、孕妇身体负担轻,盘腿坐无不良影响且可锻炼腿部柔韧性。孕中期若身体状况佳无不适,适当盘腿坐能保持身体灵活性,若有腰酸背痛或腹部不适则可能加重不适。孕晚期胎儿大、腹部隆起明显,盘腿坐可能压迫腹部影响胎儿空间与血液循环,不宜长时间盘腿坐,孕妇身体姿势和活动要谨慎,关注自身身体反应。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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