怀孕早期失眠通常是由于激素水平变化、尿频影响睡眠、饮食习惯改变、贫血、甲状腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。怀孕早期失眠，激素水平变化是常见原因，怀孕后体内雌激素、孕激素等大量增加，会影响神经系统，导致情绪波动和睡眠障碍。尿频也会影响睡眠，子宫增大压迫膀胱，使孕妇夜间频繁起夜。饮食习惯改变，比如恶心、呕吐或食欲变化，可能影响身体舒适度进而影响睡眠。贫血会让身体虚弱、易疲劳，影响睡眠质量。甲状腺疾病如甲亢，会使代谢加快，神经兴奋，也容易导致失眠。建议睡前少喝水减少起夜，饮食尽量清淡营养均衡。若失眠严重，应尽快去医院妇产科就诊。
怀孕早期失眠怎么回事？
我怀孕早期总是失眠，白天没精神，很担心影响宝宝，这可咋办？
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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