怀孕为什么老做梦

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我怀孕后老是做梦，睡不好，很苦恼，不知道咋回事。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
怀孕老做梦通常是由于激素水平变化、身体不适影响、心理压力增加、贫血状况存在、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。怀孕时老做梦，首先是激素水平变化，孕期激素分泌改变会影响神经系统，进而影响睡眠质量导致多梦。身体不适也会造成，比如孕期的恶心、呕吐、腰酸等，让身体处于不安状态，易多梦。心理压力增加也是常见原因，对胎儿健康、未来生活的担忧等心理负担会反映在梦境中。贫血状况存在时，身体缺氧，大脑功能受影响，多梦随之出现。甲状腺功能异常，激素失衡，也会干扰睡眠，导致多梦。建议睡前放松身心，比如泡个温水脚。如果多梦情况严重，应尽快去妇产科或神经内科就诊。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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