例假前为什么食欲大增

来例假前食欲特别好,控制不住,不知道咋回事,很苦恼。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
例假前食欲大增通常是由于激素水平波动、新陈代谢加快、心理暗示作用等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。例假前食欲大增,首先激素水平波动,比如雌激素和孕激素变化,会影响身体对能量的需求和食欲调节机制。新陈代谢加快也会使身体消耗更多能量,从而刺激食欲以补充所需。心理暗示作用也不容忽视,很多女性在例假前会下意识觉得需要更多营养,从而增加进食欲望。可以适当增加饱腹感强的食物摄入,如富含膳食纤维的蔬菜。若这种情况严重影响生活,建议去妇科就诊,做相关激素检查,以便明确具体情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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