孕晚期腰酸痛通常是由于胎儿压迫腰部、体重增加负担、激素变化影响、缺钙引起酸痛、腰肌劳损发作等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。胎儿压迫腰部：孕晚期胎儿体积增大，会对腰部造成较大压力，影响腰部血液循环和神经传导，从而引起腰酸痛。可通过适当调整体位，如左侧卧位缓解。如酸痛严重应尽快就医。
体重增加负担：孕妇体重在孕晚期显著增加，腰部承受的重力变大，肌肉和韧带易疲劳受损，导致腰酸痛。建议控制体重增长速度，避免过度增重。若症状持续不缓解，要及时找医生诊断。
激素变化影响：孕期激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，腰部稳定性下降，产生酸痛感。平时可适度活动腰部，但动作要轻柔。若酸痛加剧，需及时就诊。
缺钙引起酸痛：胎儿发育需要大量钙，孕妇若缺钙，会引起腰部肌肉痉挛和酸痛。应多吃富含钙的食物，如奶制品。若不见好转，要马上看医生。
腰肌劳损发作：孕期腰部负担重，原本的腰肌劳损可能发作，引发腰酸痛。要注意休息，避免长时间保持同一姿势。若疼痛难忍，要立刻就医。
孕晚期腰酸痛是怎么回事
我孕晚期腰酸痛得厉害，不知道啥原因，真难受。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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