一个月没来月经通常是由于压力过大、饮食不规律、过度运动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。压力过大会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响月经周期。饮食不规律可能使营养摄入不均衡，影响身体正常机能，包括月经的正常来潮。过度运动可能让身体过度疲劳，激素调节紊乱，致使月经推迟。多囊卵巢综合征会引起雄激素过高、排卵障碍等，造成月经异常。甲状腺功能异常时，甲状腺激素分泌失调，也会波及月经。建议调整生活方式，保持良好心态，规律饮食和作息，适度运动。若症状持续，应尽快前往妇科就诊，做相关检查，明确病因。
一个月没来月经是怎么回事
我一个月没来月经了，心里很担心，不知道是咋回事。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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