来月经时睡不着通常是由于激素水平波动、痛经不适、生活不规律、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。来月经时睡不着，激素水平波动是常见原因，月经期间体内雌激素和孕激素变化可能影响神经功能，导致睡眠障碍。痛经不适也会让人难以入眠，子宫收缩带来的疼痛会干扰睡眠。生活不规律，比如熬夜、饮食不规律等，打乱生物钟，在经期更易失眠。子宫内膜异位症会引发疼痛，盆腔炎可能导致下腹坠胀疼痛，这些身体不适都会影响睡眠。建议睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚。如果这种情况持续或严重，应尽快到妇科就诊。
来月经睡不着怎么回事
每次来月经就睡不着，很苦恼，不知道怎么才能睡好觉。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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