腰酸、小腹不舒服通常是由于久坐缺乏运动、腰部受寒、饮食不规律、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。久坐缺乏运动使得腰部和腹部肌肉长期处于紧张状态，血液循环不畅，易引发腰酸和小腹不适。腰部受寒会影响局部气血运行，导致肌肉痉挛，产生不适感。饮食不规律可能引起肠胃功能紊乱，影响腹部的正常状态。盆腔炎是盆腔器官的炎症，会刺激周围组织导致小腹和腰部疼痛。子宫肌瘤若压迫周围组织，也会造成腰酸和小腹不舒服。平时应避免久坐，注意腰部保暖，规律饮食。如果症状持续不缓解，要尽快去医院妇科或骨科做详细检查，明确病因。
总感觉腰酸小腹不舒服
我总是腰酸，小腹也不舒服，不知道咋回事，真难受。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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