怎么样推迟绝经

我不清楚自己绝经的时间,很担心,不知道怎么推迟绝经。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
绝经可能是因为卵巢功能衰退、生活压力过大、营养不良、遗传因素等原因引起的,常见的治疗方式有激素替代疗法,即通过补充雌激素和孕激素来调节内分泌;生活方式调整,比如保持规律作息、适度运动、减少吸烟饮酒等;营养补充,像摄入富含维生素 E、维生素 D 及蛋白质等营养物质;心理干预,保持良好心态,避免焦虑抑郁情绪;中药调理,根据个人体质和病情,运用中药来平衡身体机能。建议及时就医,明确病因以进行有效治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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