孕中期晚上睡觉腰疼

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我怀孕中期了，晚上睡觉总腰疼，睡不好，这可咋办呀？
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
孕中期晚上睡觉腰疼通常是由于子宫增大压迫、腰部负担加重、激素变化影响、缺钙、腰肌劳损等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。孕中期子宫逐渐增大，会对周围组织和器官产生压迫，尤其是腰部的神经和血管，从而引起腰疼。腰部负担加重，因胎儿不断发育，孕妇体重增加，腰部承受的压力变大，易导致疼痛。激素变化会使骨盆关节韧带松弛，影响腰部稳定性，引发腰疼。缺钙时，骨骼和肌肉的功能会受影响，导致腰部疼痛。若孕妇原本就有腰肌劳损，孕中期身体负担加重，也会使腰疼症状更明显。可以通过热敷、按摩腰部来缓解，平时注意多休息，避免久站或久坐。如果腰疼严重，应尽快去医院妇产科就诊。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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