月经期怎么减肥

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赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经期减肥可能是因为激素水平变化、新陈代谢改变、情绪影响等原因引起的,常见的治疗方式有适当运动,比如进行一些轻度的有氧运动,像散步、瑜伽,能促进血液循环和新陈代谢;控制饮食,减少高热量、高脂肪食物摄入,增加蔬果的比例;中药调理,通过中药来调节身体的气血和内分泌;奥利司他辅助,抑制肠道对脂肪的吸收;抽脂手术,直接抽取多余脂肪。建议及时就医,明确病因以进行有效治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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