孕妇失眠多梦通常是由于激素水平变化、身体不适、作息不规律、贫血、甲状腺功能亢进等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。孕妇失眠多梦的原因多样。激素水平变化，孕期体内激素波动大，会影响神经系统功能，导致睡眠不佳。身体不适如孕期的恶心、呕吐、腰酸背痛等，让孕妇难以舒适入睡。作息不规律，比如白天睡太多或晚上睡太晚，打乱生物钟。贫血使身体各器官包括大脑供血不足，影响睡眠质量。甲状腺功能亢进会导致代谢加快，神经兴奋，进而影响睡眠。建议睡前放松身心，比如听舒缓音乐。如果失眠多梦严重，应尽快去妇产科或神经内科就诊。
孕妇失眠多梦
我怀孕后总是失眠多梦，白天没精神，很苦恼，不知道该咋办。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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