例假血黑通常是由于着凉宫寒、压力焦虑、饮食生冷、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。着凉宫寒会使子宫血液循环不畅，经血在子宫内停留时间较长而变黑。压力焦虑可能影响内分泌，导致激素失衡，影响经血的正常排出和颜色。饮食生冷会刺激子宫，造成经血瘀滞而发黑。子宫内膜炎会引发内膜的炎症反应，影响经血的性状。子宫肌瘤可能改变子宫的形态和功能，导致经血排出异常，颜色变黑。平时要注意保暖，避免压力过大，少吃生冷食物。如果这种情况持续，应尽快到正规医院的妇科就诊，做相关检查，明确病因。
例假血黑是什么原因呢？
我这次例假血黑，量也不太正常，心里很担心。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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