月经后子宫收缩不好

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我月经结束后子宫收缩不好，总是感觉身体不太舒服，这可咋办？
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
月经后子宫收缩不好通常是由于缺乏运动、营养不均衡、激素水平失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。缺乏运动使得身体机能下降，影响子宫正常收缩功能。营养不均衡，比如缺乏某些关键营养元素，无法为子宫收缩提供足够能量与支持。激素水平失调，像雌激素、孕激素等分泌异常，会直接干扰子宫收缩的节律和力度。子宫内膜炎导致子宫组织受损，收缩能力减弱。子宫肌瘤占据子宫空间，阻碍子宫正常收缩。可以适当增加运动，保持饮食营养均衡。建议尽快去医院妇科做全面检查，如 B 超、激素检测等，明确具体病因。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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