经期后腰酸胀痛

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经期结束后，我的腰又酸又胀痛，真难受，这该咋办？
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
经期后腰酸胀痛通常是由于劳累过度、腰部着凉、坐姿不良、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。劳累过度会使身体肌肉紧张、疲劳，腰部肌肉在经期本就相对脆弱，经期后仍未恢复，从而引发腰酸胀痛。腰部着凉会影响血液循环，导致腰部肌肉和神经得不到足够的养分和氧气，引发疼痛。坐姿不良会增加腰部压力，造成肌肉劳损。盆腔炎和子宫内膜炎等炎症会刺激盆腔组织和神经，引起腰部的放射性疼痛。建议多休息，避免劳累，注意腰部保暖，保持良好坐姿。若症状持续不缓解或加重，应尽快去妇科就诊，做相关检查以明确病因。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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