经常腰痛是什么原因

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我经常腰痛，疼起来啥也干不了，不知道咋回事，真难受。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
经常腰痛通常是由于久坐久站、腰部受寒、床垫不适、腰椎间盘突出、腰肌劳损等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。久坐久站会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，得不到放松和休息，从而引发疼痛。腰部受寒会导致局部血液循环不畅，肌肉痉挛，产生痛感。床垫不适无法给腰部提供良好支撑，使得腰部受力不均。腰椎间盘突出会压迫神经，引起腰痛。腰肌劳损则是因为腰部肌肉过度使用或损伤，出现炎症和疼痛。平时要注意避免久坐久站，适当活动腰部，注意腰部保暖，选择合适的床垫。如果腰痛持续不缓解或加重，应尽快到医院骨科就诊，做相关检查，明确病因。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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