经期不准而且量少可能是因为内分泌失调、营养不良、精神压力大、妇科疾病等原因引起的，常见的治疗方式有饮食调整，多吃富含营养的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，保证身体所需营养；运动疗法，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，增强体质；中药调理，根据个人体质和病情开具中药方剂，调理气血；激素调节疗法，通过补充或调节激素水平来改善；针灸治疗，刺激穴位，促进血液循环。建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。
经期不准而且量少怎么调整
我经期总是不准，量还特别少，不知道该怎么调理才好。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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房事以后阴唇红肿还有外翻可能是因为房事过程中动作过于剧烈、局部感染、过敏等原因引起的，常见的治疗方式有冷敷，可以收缩血管减轻红肿；坐浴能促进局部血液循环，缓解症状；涂抹药膏能起到消炎杀菌的作用；口服消炎药有助于消除体内炎症；手术修复则适用于较为严重的情况。
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第一次性生活后出血疼痛可能是因为处女膜破裂、动作粗暴、生殖道炎症等原因引起的，常见的治疗方式有休息观察，就是避免剧烈活动，让身体有恢复的时间；局部冷敷，用冷毛巾敷在出血疼痛部位，能减轻肿胀和疼痛；使用云南白药，有助于止血和缓解疼痛；就医检查，由专业医生判断出血疼痛的具体情况；缝合止血，如果伤口较大较深，需要进行缝合处理。
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生完孩子后阴道干涩松弛可能是因为分娩时的损伤、激素水平变化、年龄增长等原因引起的，常见的治疗方式有盆底肌锻炼，通过重复缩放部分的骨盆肌肉来增强肌肉力量；凯格尔运动，有助于提升盆底肌肉的张力；局部雌激素治疗，补充雌激素改善阴道内环境；激光治疗，刺激胶原蛋白增生以增加阴道弹性；阴道紧缩术，直接对阴道进行修复紧缩。
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