孕妇臀部抽筋的原因和处理方法

我是孕妇,最近臀部老是抽筋,疼得厉害,不知道咋办好。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
孕妇臀部抽筋通常是由于缺钙、久坐久站、局部着凉、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。孕妇臀部抽筋,缺钙是常见原因,孕期胎儿发育会从母体摄取大量钙,若孕妇钙摄入不足就易抽筋。久坐久站会使臀部肌肉持续紧张,影响血液循环,引发抽筋。局部着凉会导致肌肉收缩,出现抽筋症状。坐骨神经痛可能因胎儿压迫神经所致。腰椎间盘突出若压迫神经根,也会引起臀部抽筋。建议多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等,注意保暖,避免久坐久站,适当活动。若抽筋频繁且严重,应尽快去医院妇产科或骨科就诊。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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