根据你描述的问题来说，一般月经期没有明显的饮食禁忌。但是月经量偏少，痛经病史的女性在月经期不建议吃生冷、辛辣的食物，要吃比较容易消化、高蛋白、低热量的饮食，保证好的睡眠，保证心情舒畅，尽量避免剧烈活动，避免由于近期的剧烈运动，造成不规则出血。月经期对饮食没有明确的规定，如果痛经比较明显，要少吃寒凉辛辣的食物，有的时候吃一次凉东西以后，可能会造成月经量突然的减少，还有痛经的加重，会影响到下一次的月经，其它在饮食上面并没有很严格的要求，跟平时的饮食一样就可以。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大姨妈不能吃什么东西
我想了解一下这个问题，请问大姨妈不能吃什么东西
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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