你好，根据你提供的信息，糖尿病人可以吃小米。小米属粗粮，是糖尿病患者合适的主食选择。但烹饪方式也有讲究，须以健康的方式来进行。比如可以和其他的杂粮一起煮熟，尽量用清水过滤后，这样升血糖的效果就会大大降低。但是对于糖尿病，血糖还没有达标稳定的人群，在吃小米等粗粮的时候不能推荐喝粥的方式，因为这类食物在消化道内吸收得比较快，分解代谢得也比较快，会形成餐后明显的血糖高峰，而第二餐前，病人又容易出现饥饿感，不利于血糖平稳于控制，也会加速日间血糖波动，有加速并发症进展的风险。建议平时注意饮食，合理搭配好饮食，多吃膳食纤维高的食物，稳定好血糖。希望能帮助到您，祝您早日康复！
小米糖尿病人可以吃吗
希望医生帮我解答一下,请问小米糖尿病人可以吃吗
滕州市中医医院
三甲
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