糖尿病吃面食还是米饭

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希望有医生给个合适的回答,请问糖尿病吃面食还是米饭
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好，根据现在的情况来看，对于糖尿病患者来说，在主食的选择上，是面食更好还是米饭更好，这不是绝对的。主要对于糖尿病来说，是应该对全天包括一日三餐进食的总热量进行限制，无论是吃米饭还是吃面食，都应该严格控制量，如果控制不好，容易造成血糖明显升高。建议糖尿病病人可以多吃一些高纤维食物，促进机体的糖代谢，如玉米、荞麦、燕麦、豆制品。含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，而西红柿含糖量低即可作为蔬菜又可作为水果来吃。多吃含钙的食物，如虾皮、海带、排骨、黄豆、牛奶等，一定要和运动、药物、血糖监控等其他手段相结合，这样才会取得良好的治疗效果。希望能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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