高血糖吃什么好食物好

医生你好,我想问一下,请问高血糖吃什么好食物好
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,高血糖的患者尽量的吃一些膳食纤维含量高的食物,粗粮比如玉米、高梁、燕麦、荞麦等,还有绿豆、海带、芹菜、菠菜、韭菜、豆芽。这些食物升高血糖相对慢,可以帮助控制高血糖。另外就是可以选择一些大豆制品来代替肉类,每天可以选择100克大豆、豆腐、豆芽等。另外减少细粮的摄入,尽量的选择低热量、高容量的蔬菜,增加患者的饱腹感,减少饥饿感。比如白菜、大白菜、油麦菜、西红柿、菠菜,这些都是低热量高容量的食物。另外还可以增加一些水果,比如血糖控制良好的情况下,可以增加一些低热量的水果,在两餐之间食用。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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