月经期间运动会有什么影响

医生你好,我想咨询一下,请问月经期间运动会有什么影响
卢玉霞
卢玉霞 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好,根据你提供的信息,月经期间,如果从事剧烈的运动,比如赛跑、仰卧起坐、跳高等剧烈运动,容易加速子宫内膜的脱落,从而出现月经量过多,甚至还可能会出现月经血逆流,进入盆腔,导致子宫内膜异位症,出现慢性腹痛,甚至不孕症等。月经期间一些温柔舒缓的运动对女性没有什么影响,甚至还能促进身体的血液循环,改善盆腔充血的症状,缓解经期焦虑紧张的情绪,比如散步、瑜伽等。另外女性还要注意经期不能从事下列活动,比如游泳等,避免着凉,注意保暖。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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