根据你描述的问题来说，女人应该多吃以下食物对卵巢和子宫有一定的好处，日常多吃一些含优质蛋白质的食物，比如鱼虾瘦肉，牛奶，豆类等，因为卵巢和子宫正常的分泌功能，以及新陈代谢离不开优质蛋白的营养。并且多吃一些蛋类，因为蛋类食物含人体必需的氨基酸，以及优质蛋白也比较丰富。比如鸡蛋，鹌鹑蛋等。另外可以多吃一些粗粮杂粮粥，比如黑米粥，黑豆粥，薏米红豆粥的，因为粥品性温和，可以促进血液循环，从而保养子宫和卵巢。另外建议多吃新鲜蔬菜和水果，合理补充维生素c和维生素e等。平时避免熬夜，保持心情舒畅，尽量少吃辛辣刺激食物，以及过于油腻。以及寒冷食物。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
女人吃什么对子宫和卵巢好
你好医生，我想咨询一些情况，请问女人吃什么对子宫和卵巢好
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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