月经期间体重上涨怎么回事

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我想咨询一下这个情况，请问月经期间体重上涨怎么回事
卢玉霞
卢玉霞 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好，根据现在的情况来看，月经期间体重上涨的原因，可能是因为月经期间体内的雌激素水平逐渐升高，而雌激素的作用容易导致水钠潴留的情况，从而出现身体轻度的水肿。所以就会导致体重轻度的上涨的现象，大部分女性在月经干净后体重就会恢复正常，这是属于一种正常的生理现象，建议在月经期间清淡饮食，避免过咸的食物，加重水钠潴留的症状，从而导致水肿加重。另外月经期间还要注意保暖，避免过度劳累，保证充足的休息，并且增加优质蛋白质和富含铁的食物来补充营养。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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