你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，来例假时可以洗淋浴的，但是如果月经量比较大，尽量不要洗淋浴。如果例假快结束，经量不多的时候是可以洗淋浴的。洗淋浴的时候水温要合适，不要受凉，洗澡的时间不宜过长。此外，来例假期间要注意外阴的卫生，勤换卫生巾。不要有性生活，避免引起细菌上行感染。来例假期间要吃蛋白质含量高的食物，吃容易消化的食物。不要吃冷饮和辛辣刺激性的食物，这些食物有可能会引起痛经。以上健康科普知识仅供参考。希望能帮助到您，祝您早日康复！
来例假能洗澡吗淋浴
希望能帮我解答一下这个问题，来例假能洗澡吗淋浴
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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