胸式呼吸和腹式呼吸的区别

你好医生,我想问一些情况,请问胸式呼吸和腹式呼吸的区别
魏鹏
魏鹏 副主任医师 呼吸内科
枣庄矿业集团中心医院
三甲

根据你描述的问题来说,胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后、左右径增大,由于呼吸时空气直接进入肺部,故胸腔会因此而扩大,腹部保持平坦。腹式呼吸以隔肌运动为主,吸气时胸廓的上下径增大,正常的胸式呼吸一次约10-15秒,能吸入约500ml空气,腹式呼吸时横隔肌会下降,腹内压增加,感觉好像是空气直接进入腹部,这时若把手放在肚脐上会感觉手上轻微抬放。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部