孕妇瑜伽几个月可以做

医生你好,我想问一个问题,请问孕妇瑜伽几个月可以做
何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

根据您提供的问题初步分析如下,如果怀孕以后没有出血、腹痛、胎盘低置等先兆流产或者是早产的情况,孕妇在整个孕期都是可以做瑜伽的,但是孕妇瑜伽一定要在专业教练的带领下进行练习,避免过度伸展对胎儿和孕妇造成伤害。孕妇在孕期不光可以做瑜伽,而且可以通过散步、慢跑等其他运动来进行锻炼,可以增强自己的抵抗力,对缓解对体重增长是有一定帮助的。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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